21-05-2025 Trauma en het lichaam

Trauma gaat niet alleen over wat je hebt meegemaakt, maar ook over hoe je lichaam en geest destijds in staat waren om met de situatie om te gaan. Tijdens een traumatische ervaring maakt het lichaam een grote hoeveelheid stresshormonen aan, terwijl de activiteit van het rationele brein en het geheugen op de achtergrond raken. Hierdoor kunnen mentale herinneringen vaag of afwezig zijn, terwijl het lichaam nog steeds spanning vasthoudt of emotionele herbelevingen ervaart.

Tijdens deze bijeenkomst leer je:

• Over de verschillende vormen van trauma en hun impact op het lichaam.
• Waarom mensen met trauma vaak lichamelijke klachten ervaren.
• Hoe je de trauma-reactie kunt integreren in je lichaam om spanning los te laten.
• Welke overlevingsreacties het lichaam kent en hoe je kunt herkennen in welke staat je verkeert.
• Lichaamsgerichte technieken om jezelf door moeilijke momenten heen te loodsen.

Wanneer & Waar?

• 21-05-2025
• Tijd: 19.30 – 21.30 uur
• Locatie: Sigarenfabriek, Valkenswaard