ReAttach
ReAttach is een kortdurende interventie die zich richt op het verbeteren van stress- en emotieregulatie en het stimuleren van persoonlijke groei. Het is een laagdrempelige methode waarbij je niet opnieuw nare gebeurtenissen hoeft te beleven of uitgebreid hoeft te praten over trauma’s. Hierdoor is het een breed inzetbare en effectieve tool voor verschillende doelgroepen, zoals:
- Kinderen, jongeren en volwassenen
- Mensen met psychotrauma of affectregulatiestoornissen
- Mensen met hechtingsproblemen
- Mensen met psychosomatische klachten of Functionele Neurologische Stoornis (FNS)
- Mensen met ontwikkelingsstoornissen
Hoe werkt ReAttach?
De kern van ReAttach bestaat uit een combinatie van fysieke en mentale stimulatie:
- De therapeut trommelt zachtjes met de vingers op je handen in verschillende tempo’s.
- Tijdens deze sessies krijg je denkopdrachten die aansluiten bij de thema’s waar je mee worstelt.
Deze aanpak helpt om onaangename gedachten, gevoelens en ervaringen op een andere manier te verwerken en je aandacht te richten op wat écht belangrijk is in je leven.
Wat kun je verwachten?
Gemiddeld zijn er ongeveer vijf sessies nodig. Al na enkele sessies ervaren cliënten vaak:
- Een ‘opgeruimd hoofd’
- Minder stress en klachten
- Verbeterde executieve functies, zoals overzicht houden, organiseren en plannen
Voor wie is ReAttach geschikt?
ReAttach is geschikt voor iedereen die op een positieve manier wil werken aan persoonlijke groei en beter om wil leren gaan met stress, emoties en uitdagingen. Het is vooral effectief voor mensen die:
- Moeite hebben met het reguleren van emoties
- Zich overweldigd voelen door stress
- Op zoek zijn naar een niet-confronterende methode om trauma te verwerken
Waarom kiezen voor ReAttach bij Djem?
Bij Djem maken we gebruik van ReAttach om je te helpen stress te verminderen, overzicht te creëren en ruimte te maken voor groei. Onze therapeuten zorgen voor een veilige, ondersteunende omgeving waarin je effectief kunt werken aan het verbeteren van je welzijn.
Wil je ontdekken hoe ReAttach jou kan helpen? Neem contact met ons op of plan een intakegesprek. Samen werken we aan een rustiger hoofd, minder stress en meer balans in je leven.
