Fascia Integratie Therapie
Fascia Integratie Therapie is een innovatief fysiotherapeutisch behandelconcept dat gebaseerd is op de nieuwste inzichten in de rol van fascia bij beweging en pijn. Fascia is een netwerk van bindweefsel en een gelachtige substantie (hyaluronzuur) die tussen de cellen zit. Dit netwerk omhult en verbindt al onze spieren, botten, organen, zenuwen, bloedvaten en gewrichten. Je kunt het zien als een fijnmazig spinnenweb dat structuur en ondersteuning biedt, terwijl het tegelijkertijd beweging mogelijk maakt.
De rol van fascia in je lichaam
Fascia heeft een dubbele functie:
- Steun en verbinding: Het bindweefsel zorgt ervoor dat de structuren in je lichaam soepel langs elkaar heen bewegen.
- Informatie en reactie: De gel in de fascia reageert op interne factoren zoals stresshormonen, vochtbalans, zuurstof, en voeding- en afvalstoffen. Dit beïnvloedt de staat van het bindweefsel, dat zich kan aanspannen, ontspannen, splitsen of samenvoegen, afhankelijk van wat het lichaam nodig heeft.
Je merkt dit in je lichaam als:
- Spanning of ontspanning
- Strakte of ruimte
- Pijn in spieren, bindweefsel of gewrichten
- Veranderingen in temperatuur, zoals koude of warme spieren
Hoe werkt Fascia Integratie Therapie?
De therapie combineert verschillende technieken om je fascia te ondersteunen en de balans te herstellen:
- Massagetechnieken: Om spanning en blokkades in het bindweefsel los te maken.
- Beweging en ademhaling: Voor meer soepelheid en ruimte in je lichaam.
- Beweeg- en leefstijladviezen: Om de resultaten te ondersteunen en klachten te voorkomen.
Voor wie is Fascia Integratie Therapie geschikt?
Deze therapie is geschikt voor iedereen die:
- Last heeft van spier-, bindweefsel- of gewrichtspijn
- Spanning en strakte in het lichaam ervaart
- Beperkt wordt in soepelheid en bewegingsvrijheid
- Een holistische aanpak zoekt om pijn en klachten te verminderen
Neem de eerste stap naar herstel
Bij Djem helpen we je om je lichaam weer soepel en vrij te laten bewegen. Neem contact met ons op voor meer informatie of plan een intakegesprek om te ontdekken hoe Fascia Integratie Therapie jou kan ondersteunen.
